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Quand on est parent, et encore plus lorsqu’on est parent séparé, le temps est important et pourtant, on se retrouve généralement à lutter contre lui pour l’organisation ses plannings. C’est d’autant plus le cas maintenant avec la reprise de l’école et où le temps devient important pour bien préparer nos petites têtes blondes avant d’aller sur les bancs des classes.

Au travers de cet article, nous vous proposons quelques conseils pour gagner du temps et améliorer votre bien-être et celui de votre enfant.

Pour gagner du temps, planifiez et analysez votre planning

Afin d’organiser parfaitement le rythme de vos journées et des celles de vos enfants, il est important que vous ailliez une visualisation globale de comment s’organisent celles-ci. Pour cela, il faut que vous puissiez scanner rapidement le contenu de votre journée.

Grâce à un rapide coup d’œil de votre journée, vous pourrez être à même à trouver les pertes de temps et les activités qui vont être dévoreuses d’énergies. Ce coup d’œil facilitera donc de vous concentrer sur les activités qui valent vraiment le coup et qui vous feront gagner du temps.

En revoyant vos priorités et celles de vos enfants, vous pourrez supprimer les superflus et gagner en « productivité ». Un calendrier bien organisé permettra de donner une visualisation complète de ce que chacun doit faire dans sa journée, voir sa semaine.

Pour gagner du temps, simplifiez-vous la vie

En élaborant un calendrier clair et simple, vous pourrez facilement organiser votre quotidien et celui de vos enfants. Cette démarche permet aussi de faire prendre conscience à ses enfants que certaines activités se font au détriment d’autres.

Au final, c’est ensemble que vous pourrez déterminer les priorités de chacun qui vous feront gagner du temps.

Pour gagner du temps, il existe toujours une alternative

Lorsque l’on est parent séparé en garde alternée, il est fort probable que certains parents aient des rythmes de vie plus qu’intense. Entre l’entraînement basket de l’ainé, le cours de danse de la petite, il peut arrivé qu’un parent se retrouve débordé et vienne à être en retard pour récupérer ses enfants.

Il existe des solutions alternatives comme Parents Voisins qui vous permettent de faciliter l’entraide entre parents et trouver des solutions gratuites pour organiser et simplifier votre quotidien (covoiturage, garde, cantine, etc.).

Pour gagner du temps, il faut savoir dire non

Le non n’est pas destiné qu’aux enfants, il vaut aussi pour vos collègues de travail, votre parent séparé et vos amis. Il n’est pas non plus nécessaire de dire « non » à tout au risque de vous mettre à dos votre entourage. Mais l’objectif ici est d’être capable de refuser des tâches que vous auriez tendance à faire à contrecœur et qui vous feront ruminer intérieurement. En disant « non », vous vous hotez de petits stress et qui au final, mis bout à bout, vous feront gagner du temps.

Pour gagner du temps, optimisez-le !

Que ce soit au travail ou chez vous, et lorsque vous voyez se profiler une petite pause, profitez-en pour faire les tâches ingrates qui au final risqueraient de vous faire perdre du temps, car vous les réaliserez au dernier moment, voir oublierez.

Lors de ces petites pauses, vous pourrez payer vos factures, planifier les repas de la semaine, répondre aux invitations, organiser vos rendez-vous et ceux de vos enfants, etc. En vous concentrant, ne serait-ce que 10 minutes par jour, sur ces petites tâches, vous gagnerez en productivité et en temps.

Pour les procrastinateurs nés qui ont une tendance à se perte dans les méandres de l’internet mondial, procrastinez utile en allant chercher des recettes à faire pour le soir ou la semaine prochaine, préparer la liste des courses que vous pourrez faire le soir même et devenir ainsi « machine de guerre » et ne pas perdre de temps dans les rayons des grandes surfaces (généralement très bien pensés pour nous faire craquer dans le rayon yaourt et sa multitude de marques, fichtre).

Pour gagner du temps, un maître mot « Déléguer »

Déléguer va vous permettre de gagner un temps précieux dans vos journées, mais va aussi permettre de responsabiliser vos enfants qui mettront la main à la pâte. Ainsi, ils pourront ranger leur chambre, leurs jouets, débarrasser la table, plier leurs vêtements, etc.

S’il s’agit des devoirs scolaires, il en est de même. L’autonomie permet à l’enfant de ce développer intellectuellement. Par conséquent, laissez-le travailler tranquillement sur ces devoirs scolaires et ne soyez présent que lorsqu’ils en à besoin. S’il s’avère que votre tout petit se retrouve en difficulté et que vous avez un aîné, demandez-lui d’aider son petit frère ou sa petite sœur.

Au final, l’organisation vous fera gagner du temps

Si vous n’êtes pas matinal et que c’est la course tous les matins avec vos enfants, l’organisation va vous faire gagner du temps. Pour cela, il vous est possible de prépare un maximum la veille : vêtements des enfants, cartables, le petit-déjeuner et les goûters, etc.

Vous pouvez aussi, au travers d’une liste que vous rédigez tous les soirs, définir ce que vous avez à faire le lendemain et ainsi avoir une visualisation globale de l’organisation de votre journée.

En ce qui concerne les corvées liées à la maison, rien ne vous empêche de les fractionner. Cela vous évitera des weekends de ménages et vous permettra de profiter un peu plus de vos enfants et de passer du temps avec eux, encore plus quand vos êtes dans un mode de garde alternée.

N’hésitez à nous faire part de vos conseils et astuces pour organiser vos journées et gagner du temps à la maison.

Que des parents soient séparés ou non, ils restent tout de même des parents pour leurs enfants. Après la séparation, malgré les tensions qui peuvent subsister au sein de cette nouvelle organisation de vie, les parents doivent agir en adultes pour que le bien-être de l’enfant ne soit pas mis à mal et qu’il reste une priorité pour eux. Il peut cependant être difficile de faire des concessions et des compromis dans une situation de rupture conflictuelle.

C’est pourquoi nous proposons 8 conseils pour les parents séparés qui souhaitent garder une harmonie pour le bien de leur enfant.

Conseil parent séparé n°1 : Vous n’êtes ni un détective, ni une autruche.

Que vous soyez dans un système de garde alternée, ou bien de garde exclusive, il est nécessaire de ne pas faire subir à son enfant un interrogatoire sur ce qui c’est passé en détail durant la période de garde chez l’autre parent. A contrario, il ne faut pas non plus vous en désintéresser complètement. Le premier conseil pour parents séparés que nous proposons est celui d’être capable de trouver un juste milieu. Vous pouvez demander à votre enfant comme c’est passé la période chez l’autre parent sans émettre de jugements et ne pas faire de commentaires « néfastes ». Il est important que vous fassiez comprendre à votre enfant qu’il est libre et qu’il n’a pas à choisir son camp.

Conseil parent séparé n°2 : Un planning pour s’organiser.

Family Facility, avec son planning en ligne, vous permet de noter tous les soirs de garde, toutes les activités et événements qui sont liés à votre enfant. Avec l’application, vous, et le coparent, aurez une visualisation rapide et complète des journées de votre enfant. Si une modification doit être apportée pour cause personnelle ou professionnelle, il vous suffit de le notifier à l’autre parent.

Conseil parent séparé n°3 : Communiquer est le maître mot.

Même après la séparation, il est important de communiquer malgré les tensions. Il est nécessaire que vous gardiez en tête que la démarche que vous entreprenez de garder un contact avec votre ex-conjoint est pour le bien-être de l’enfant.

Une communication seine permet d’avoir un regard constant et bienveillant sur son enfant, que ce soit sa santé, son éducation, ses activités, voir dans le pire des cas, un problème lié à son comportement.

Il peut être parfois difficile de surmonter le passé, c’est pourquoi certains parents utilisent des méthodes dérivées pour communiquer ensemble tels qu’un « carnet de vie ». Ce carnet doit être rempli par chacun des parents durant leur période de garde et remis à l’autre afin qu’il y est un suivi constant sur le bien-être de l’enfant. D’autres méthodes existent telles que les e-mails, les SMS, etc.

Conseil parent séparé n°4 : Gardez toujours contact avec ses enfants.

Ce conseil pour parents séparés à l’air « bateau » mais va prendre tout son sens. Même lorsque votre enfant est en garde chez l’autre parent, il est important que vous l’appeliez, lui écrivez un message. Cependant, il est nécessaire de ne pas être envahissant et de faire croire que l’on surveille l’autre parent à distance. Le réel intérêt ici est de montrer que l’on pense à son enfant, même lorsqu’il n’est pas avec nous. Il est aussi important de ne pas interdire l’autre parent de communiquer avec son enfant durant sa période de garde alternée, il est même conseillé de proposer à son enfant d’appeler son autre parent de temps en temps.

Conseil parent séparé n°5 : Des règles communes, ou presque.

L’intérêt dans ce conseil pour vous, parents séparés, est de trouver un terrain d’entente sur des règles communes entre les deux maisons. Que ce soit des règles du quotidien, des devoirs scolaires, etc. L’objectif ici n’est pas d’avoir toutes les mêmes règles, car chaque parent va avoir un style différent, mais d’offrir aux enfants des horaires et des règles qui se ressemblent pour ne pas le déstabiliser, voir le perturber.

Conseil parent séparé n°6 : N’interdisez pas les « repères ».

Il est important que vous laissiez à votre enfant la possibilité de garder avec lui, dans son sac ou bien dans sa chambre, des photos de l’autre parent. L’objectif ici est que vous lui fassiez comprendre qu’on accepte qu’il ait une vie « partagée ». Le moment venu, lorsque vous vous sentez prêt, il serait même intéressant de passer du temps, même qu’un peu, les albums photos et ainsi partager avec quelques anecdotes sur les bons moments. Ici, il est important de montrer que, malgré que ses parents soient séparés, de bons souvenir restent de cette époque.

Conseil parent séparé n°7 : Ménagez votre enfant.

Que vous soyez dans un système de garde alternée ou bien exclusive, on oubli tout de suite les « au revoir » déchirants. On bannie de son vocabulaire le fait que l’on va s’ennuyer sans lui et qu’on est triste, même si c’est le cas. L’objectif ici est de penser au bien-être de son enfant et de mise sur les plaisirs qu’il va partager avec l’autre parent.

Il en est de même concernant vos nouvelles relations ou prises de becs avec votre ex-conjoint. L’intérêt ici est de ménager son enfant et de l’écarter de toutes ces situations de grandes personnes. Vos enfants ne sont pas vos confidents, ce sont vos enfants.

Conseil parent séparé n°8 : Soyez serviable

Même si vous êtes séparés, vous pouvez aider l’autre parent lorsqu’il se trouve dans une situation « inconfortable », dans la limite du raisonnable bien entendu. Mais, par exemple, lorsque votre ex-conjoint se retrouve coincé au travail et qu’il ne peut aller chercher l’enfant à l’école, allez-y.

Au final, l’enfant sentir une certaine complicité entre vous, ce qui aidera son développement. Il n’en sera que plus confiant et équilibré s’il constate que ses parents forment encore une équipe … même si c’est pour lui interdire certaines choses.

Pour en savoir plus sur la séparation et pouvoir l’expliquer simplement à ses enfants, voici 6 livres sur la séparation des parents.

Si vous avez d’autres conseils de parents séparés à nous faire partager, n’hésitez pas 🙂

Aider les familles à se réorganiser avec les bons outils.

La transition de la relation intime et chargée d’émotions, que vous aviez avec votre conjoint(e), à l’établissement d’une nouvelle relation entre co-parents peut être une tâche très difficile. A présent, au lieu de concentrer ses efforts dans une relation intime, les efforts doivent être focalisés pour une plus grande part sur la réponse aux besoins de l’enfant. Le plus important ici est de se concentrer sur la réorganisation de votre famille après un divorce ou une séparation grâce à un planning judicieusement établi et « vivant ». Un planning efficace devrait vous aider à organiser votre vie et celle de votre entourage familial.

Bien que vous et votre ex-conjoint(e) pouvez avoir des différends non réglés dans votre relation, vous possédez une chose très importante en commun, votre enfant. Il est important de tenir l’enfant le plus possible à l’abri de vos différends personnels, et ce afin de mieux se concentrer sur ses besoins d’enfant.

L’une des tâches les plus difficiles dans la transition d’une union à une séparation ou un divorce est de mettre de côté ses sentiments négatifs envers l’autre. Par ailleurs il est à noter que cette transition est généralement beaucoup mieux vécue si un planning efficace est mis en œuvre et ce afin de ne pas cumuler les occasions de raviver des points sensibles en « cicatrisation ».

Or, réorganiser votre famille et son rythme de vie, après un divorce ou une séparation, est tout à fait envisageable. Ce processus commence souvent par la réunion des deux parents séparés assis autour d’une table discutant à la construction d’un planning viable pour eux-mêmes et leur enfant. Cette organisation d’un planning initial et de ses règles conjointement acceptées de modification est aussi une bonne première étape vers la re-normalisation du dialogue de réconciliation lorsque les parents se sont séparés en mauvais termes.

L’intérêt de l’exercice est pour chacun de concentrer ses efforts sur le bénéfice et le bien-être de l’enfant. Et ce, en organisant au mieux les phases de transitions auxquelles l’enfant va être soumis entre chacun des foyers co-parentaux afin d’en diminuer le stress. Le principal avantage d’un planning structuré pour cette transition est qu’elle permet aux parents séparés de définir un calendrier clair et compréhensible de garde alternée, ce qui peut aussi permettre que toute la famille puisse le suivre dans les meilleures conditions.

Les avantages de l’application planning en ligne de Family Facility pour l’organisation.

Il existe d’innombrables avantages qu’un planning en ligne peut apporter aux parents séparés ou divorcés. La réorganisation de votre système familial après la séparation ou le divorce est une étape essentielle dans le processus de démarrage de votre nouvelle vie en tant que coparent. Un planning bien écrit et organisé permet d’assurer que toute la famille y trouve exactement ce dont elle a besoin, en particulier pour l’enfant. Travailler conjointement à l’élaboration de ce planning permet d’en développer les avantages communs.

L’objectif final, lié à la construction du planning en ligne de Family Facility est de diminuer les conflits entre les parents séparés et les familles. Le tout étant d’accepter de fonder ce travail de planification sur le bien-être de l’enfant et de ses parents, sans l’exposer aux problèmes et conflits des adultes. Family Facility offre dans ce cadre un outil mettant en œuvre un programme de garde clair, des moyens de communication facilités, le tout afin d’éviter les querelles inutiles.